Friskvård och hälsa

Ämnet hälsa är tvärvetenskapligt och har sin grund i hälsovetenskap, socialmedicin och pedagogik. I kursen behandlas hälsa och hälsofrämjande arbete utifrån ett individ-, grupp- och samhällsperspektiv. Kursen utgår från ett helhetsperspektiv på hälsa och människan som biologisk, psykisk och social varelse.

Kursen Friskvård och hälsa ger dig kunskaper om:

• Människors livsvillkor och deras hälsoeffekter ur psykosociala, socioekonomiska, kulturella, historiska och internationella aspekter samt genus- och miljöaspekter.
• Folkhälsosjukdomar och livsstil i relation till hälsa och ohälsa.
• Hälsoupplysning individuellt och i grupp.
• Hälsoprofil som verktyg.
• Hälsofrämjande program på individ- och gruppnivå.
• Sekundärpreventivt hälsoarbete vid folkhälsosjukdomar.
• Kost, näring, fysisk aktivitet och sömn.
• Stress och stresshantering.
• Missbruk och beroende.
• Sexualitet och samlevnad samt STI (sexually transmitted infections).
• Centrala begrepp och teorier inom området, till exempel KASAM (känsla av sammanhang).

Bra att veta:

Friskvård och hälsa innehåller tre stycken uppdrag som du utför under kursens gång.

Här hittar du kurslitteraturlistan.